[SCARICA CORSI] Stacco da Terra (da 0 a 200kg)
Fitness
Il programma completo e personalizzato creato da Ado Gruzza per farti raggiungere i tuoi primi 200kg di Stacco.
Stacco da Terra “Da 0 a 200kg” contiene un piano di allenamento personalizzato sulla base delle tue esigenze di tempo e sulle tue attuali condizioni fisiche: ti spiegheremo esattamente tutto quello che devi fare per raggiungere i tuoi primi 200kg di Stacco.
Il piano include la scheda di allenamento completa con tutte le sessioni settimanali, la descrizione degli esercizi da eseguire, serie, ripetizioni, tempi di recupero e le istruzioni specifiche sull’esecuzione.
- 6 mesi di Piano di allenamento Stacco da Terra da 0 a 200 kg
- Accesso per sempre ai Video Esecuzione degli esercizi
- BONUS#1 – Videocorso Stacco da Terra – Powerlifting Secrets
- BONUS#2 – Videocorso Mobilità e Riscaldamento per lo Stacco – Powerlifting Secrets
- BONUS#3 – Videocorso Errori e Correzioni Stacco da Terra – Powerlifting Secrets
- BONUS#4 – Videocorso Varianti Stacco da Terra – Powerlifting Secrets
- BONUS#5 – Videocorso Trazioni – Streetlifting Revolution
- BONUS#6 – Videocorso Integratori – Advanced Peak Nutrition
- BONUS#7 – Estratto del videocorso Advanced Peak Nutrition
Programma del corso
- Advanced Peak Nutrition by Montevecchi e Ghirotti (Estratto)
- Gli integratori che funzionano davvero
- Libreria Esercizi
- Programma di Allenamento Completo
- Stacco da terra - mobilità, varianti ed errori by Accademia Italiana della Forza
- Stacco da terra by Accademia Italiana della Forza
- Trazioni by Streetlifting Italia e Ado Gruzza
Aggiornamenti inclusi
Qualità garantita
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