[SCARICA CORSI] Scuola dell’Autoproduzione
La prima scuola online in Italia sull’Autoproduzione. Piccoli passi per rivoluzionare la tua vita in modo semplice e divertente per Salvaguardare l’Ambiente, Risparmiare e Migliorare la Salute.
Viviamo nell’epoca dell’usa e getta, del consumismo più sfrenato, della crescita e dell’accumulazione illimitata. Abbiamo sempre di più l’esigenza di un’inversione di tendenza rispetto a questo modello dominante. Nel proprio vivere quotidiano è possibile fare qualcosa? Sì!
Attraverso una serie di pratiche, che trasmettano la cultura dell’autosufficienza e la riappropriazione di antichi saperi, della decrescita e della sobrietà. Questo non vuol dire solo “fai da te”, ma avere coscienza di ciò che nel commercio danneggia noi e l’ambiente, attraverso ricette semplici e consigli per replicare lo stesso prodotto in modo più etico e anche economico.
La Scuola dell’Autoproduzione on line nasce dall’idea di poter essere vicino anche a persone lontane, che vogliano arricchire il proprio stile di vita sperimentando le pratiche ecologiche di autoproduzione per migliorare il proprio benessere ed essere più consapevoli di ciò che viene consumato.
Programma del corso
- Iniziamo… Cos’è l’Autoproduzione
- La routine del mattino per l’igiene personale
- Come lavarsi in modo naturale
- Latti vegetali
- Una colazione sana
- Detersivi per pavimenti
- Detersivi per bucato… senza macchie di coscienza
- Panificazione naturale 1 - farine antiche e pasta madre
- Panificazione naturale 2 - pane e pizza con la pasta madre
- Anticaduta Capelli
- Idratazione e nutrimento del corpo
- Oleoliti erboristici e Mousse agrumata
- La cucina degli scarti - il dado vegetale
- Germogli - autoproduzione, consumo e valori nutrizionali
- Detersivi per i piatti
- Lisciva con la cenere
- Lettura consapevole delle etichette
- Idratazione, pulizia e nutrimento del viso
- Preparazione del Kefir d’acqua (o Tibicos)
- Formaggi vegan
- Anticalcare e risparmio dell’acqua in casa
- Antimuffa e pulizia dell’aria
- Repellenti insetti, pidocchi e zanzare
- Cura del corpo per Lui
- Marmellata e Confettura Senza Zucchero
- Ridurre il sale
- Detersivi che si mangiano
- Insonnia - rimedi naturali e idee per meravigliosi sogni d’oro
- Raffreddore, tosse, mal di gola e bronchi irritati - come lenirli
- Golosità e lotta allo zucchero – Dolci vegan senza zucchero
- Bibite fatte in casa
- Sport e Autoproduzione
- Igiene intima e rimedi naturali per Lei
- Cura del Corpo del Neonato
- Amici Animali
- Fermentazione delle verdure
- Lenire le infiammazioni della pelle - acne, dermatiti, psoriasi ed eritemi
- Profumi per il corpo
- Come Fare il Sapone di Marsiglia
- Autoproduzione, risparmio e Tempo liberato
- Spesa etica e autoproduzioni per il sistema immunitario
- Coltivazione del cibo, orto in casa e cura del verde
- Riduzione dei rifiuti e riuso scarti
- Cosmesi di primavera e rimedi allergie
- Giardinaggio, cura di piante, fiori e orto
- Pane ad alta idratazione e rimedi per l’estate
- Pentole e padelle per evitare sostanze tossiche
- Dosa fermentati
- Vestiti - restyling creativo e come evitare tossicità
- Cura degli animali domestici
- Lavoro - come organizzare eventi di autoproduzione
- Cura e coccole del viso
- Piante ed erbe aromatiche
- Dessert e dolci senza zucchero
- Idee per vacanze eco e a basso costo
- Risparmio in bolletta e riduzione degli sprechi
- Legumi e cereali fermentati (evoluzione dei Dosa)
- Regali natalizi e idee per pacchetti regalo
- Kit di detersivi
- Erboristeria Pratica
- Orto in campo, in giardino e in terrazzo
- Fiori e piante selvatiche - bevande, ricette salate e dolci
- Conservazione e Fermentazioni delle verdure e delle olive
- Cura dei capelli, shampoo, impacchi, balsamo, tinture
- Oli essenziali, Profumi fai da te e Aromaterapia
- Ayurveda. Principi, Test Dosham Routine igiene, Cosmesi, Fondamenti di nutrizione
- Pianificazione efficiente dei pasti, Meal Prep e ricette matrioska
- Panificazione a cucchiaio ad alta idratazione + decorare pane e pizza con fiori ed erbe spontanee
- Erbe e fiori spontanei di primavera e estate – cucina, fitoterapia, erboristeria cosmetica
- Autoproduzione di Tofu di soia e Tempeh di legumi
- Cosmesi autunnale e invernale