[SCARICA CORSI] Meal Prep Revolution
Meal Prep Revolution è il corso perfetto per chi vuole rivoluzionare la propria cucina e vivere una vita più leggera e organizzata. Attraverso oltre 80 ricette, 35 video pratici, 15 lezioni teoriche e PDF scaricabili, imparerai a preparare i pasti in anticipo risparmiando tempo, riducendo sprechi e mangiando in modo più sano e consapevole.
Pensato per famiglie, studenti, single e chiunque desideri adottare una routine alimentare sostenibile e senza stress, il corso ti guida passo dopo passo nella creazione di menu settimanali equilibrati, facili da preparare e conservare.
Ideato da Il Goloso Mangiar Sano, progetto fondato da due sorelle appassionate di cucina vegetale, questo corso è il tuo alleato per trasformare ogni pasto in un momento di piacere, benessere e semplicità.
Programma del corso
- Partiamo!
- Un po' di teoria prima di mettere le mani in pasta
- Mettiamo le mani in pasta
- Pentola a pressione elettrica, Microonde, Friggitrice ad aria
- Meal prep per la colazione
- Preparazioni base da avere sempre pronte
- Condimenti per la pasta da conservare in frigo e in freezer, per pranzi velocissimi
- Minestroni, Zuppe e Verdure - ricette furbe per preparare tantissimi piatti senza difficoltà
- Cereali e Risotti - le basi e le ricette più smart da preparare in anticipo
- Proteine facili con piatti da conservare in frigo, freezer e dispensa per arricchire ogni ricetta
- Aggiornamenti