[SCARICA CORSI] Le Regole dell’Equilibrio
Il corso “Le Regole dell’Equilibrio” è un’esperienza trasformativa dedicata alla gestione delle emozioni e al raggiungimento dell’equilibrio emotivo. Attraverso insegnamenti teorici, tecniche e pratiche di visualizzazione, imparerai a comprendere, accettare e bilanciare le tue emozioni, migliorando la tua relazione con te stesso e gli altri.
Le Regole dell’Equilibrio è un corso imperdibile per chiunque desideri imparare a gestire le proprie emozioni in modo sano ed equilibrato. Attraverso una fusione unica di insegnamenti teorici, pratiche di visualizzazione ed esercizi concreti, ti condurrò in un viaggio interiore alla scoperta delle tue emozioni più profonde. Imparerai a identificare i pattern emotivi limitanti e a trasformarli, potenziando la tua resilienza emotiva.
Acquisirai la capacità di vivere nell’attimo presente e coltiverai la consapevolezza delle tue reazioni emotive, sviluppando una mente più calma e serena. Sarai in grado di comunicare in modo più efficace e empatico con gli altri, favorendo relazioni armoniose e appaganti. Infine, scoprirai l’importanza di prenderti cura di te stesso e di coltivare una sana autostima per raggiungere un equilibrio emotivo duraturo e una maggiore gioia di vivere.
Programma del corso
- Differenza fra emozioni e sentimenti - Le emozioni
- Differenza fra emozioni e sentimenti - sentimenti
- Le emozioni fondamentali
- Parole nuove, emozioni nuove
- Perchè reiteriamo comportamenti autolesionistici
- Come i risolti e gli irrisolti vivono le emozioni
- Due tipi di gestione emotiva
- I 7 passaggi della trasformazione emotiva prima parte
- I 7 passi della trasformazione emotiva seconda parte
- Preparazione alla visualizzazione
- Visualizzazione finale
- BONUS - Comunicazione NON Verbale
- BONUS - Le Regole dell'Attrazione
- BONUS - Relax
- EQUILIBRIO-NOTEBOOK
- Resources