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[SCARICA CORSI] Il Potere del Respiro

di Leonardo Pelagotti

Benessere Fitness
Il Potere del Respiro

In questo programma online condivido con voi oltre 6 anni di esperienza nel campo della respirazione. Questi anni mi hanno permesso di influire positivamente sulla vita di più di 7000 persone in Europa, insegnando loro a padroneggiare il proprio respiro per riprendere il controllo del proprio corpo e della propria mente.

  • Controllerai il tuo respiro secondo i tuoi obiettivi passo dopo passo.
  • Utilizzerai un approccio che combina le attuali conoscenze scientifiche con la saggezza antica.
  • Imparerai gli elementi essenziali della biomeccanica della respirazione.
  • Allenerai la respirazione per correggere la biochimica del respiro.
  • Diventerai autonomo e responsabile della direzione da dare al proprio respiro ad ogni momento.
  • Riprenderai il controllo della tua vita per essere più sano, più felice e di maggior successo.
  • Formazione complementare e approfondita al libro la Respirazione per la padronanza di sé.

Leonardo Pelagotti è un breathing coach, biohacker, autore, istruttore e formatore avanzato del Metodo Wim Hof, allenatore e formatore Oxygen Advantage, cintura nera di Shaolin Kung-Fu, ex ginnasta nazionale e ingegnere.

Leonardo è appassionato del potere del Pranayama della Respirazione e continua a sperimentare i benefici degli esercizi di respirazione nella sua pratica personale. Continua ad allenarsi con gli attuali esperti del settore, tra cui Wim Hof e lo stesso Patrick Mckeown, per potervi trasmettere i metodi che hanno cambiato la sua vita e la percezione del suo potenziale latente.

Programma del corso

  • Introduzione alla formazione
  • Motivazione, Obbiettivi, Dedizione
  • Test 1
  • Test 2
  • Test 3
  • Test 4
  • Test 5
  • Test 6
  • Test 7
  • Conclusione test
  • Introduzione al tema CORPO
  • Pratica Shaolin
  • PRESENTAZIONE TEMATICHE DEL CORSO
  • WOD A. Introduttivo
  • A1 - Respirazione CATANA 1
  • A1 - Respirazione CATANA 2
  • A1 - Respirazione CATANA 3
  • A2 -
  • A3 - Respirazione pendolare
  • A4 - Respirazione quadrata
  • WOD B. Introduttivo
  • B1
  • B2
  • B3
  • B4
  • B5
  • WOD C. Introduttivo
  • C1
  • C2
  • C3
  • WOD D. Introduttivo
  • D1
  • D2
  • D3
  • WOD E - introduttivo
  • E1
  • E2
  • E3
  • WOD F - introduttivo
  • F1
  • F2
  • F3
  • F5
  • F4
  • WOD G - introduttivo
  • G1
  • G2
  • G3
  • WOD BONUS - introduttivo
  • BONUS 1 - MEDITAZIONE HIIT
  • BONUS 2 - Respirazione condivisa
Aggiornamenti inclusi
Qualità garantita
Download immediato