[SCARICA CORSI] Corso Glutei
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Diventa uno specialista dell’allenamento al femminile. Scopri il primo corso online rivolto ai professionisti che vogliono specializzarsi nell’allenamento dei glutei, per ottenere più risultati e fare la differenza sul mercato.
Il corso è interamente basato sulle ultime evidenze scientifiche, con esercizi, programmi di allenamento, linee guida nutrizionali per creare percorsi su misura e migliorare l’estetica delle tue clienti. Corso di 10 ore on demand, studia quando vuoi: le lezioni sono registrate.
- Analisi esercizi glutei: Un’analisi di tutti gli esercizi per i glutei e delle loro possibili varianti, con video pratici dettagliati in cui viene mostrata la corretta esecuzione per massimizzare lo stimolo muscolare.
- Linee guida scientifiche: Linee guida scientifiche e indicazioni pratiche su alimentazione e integrazione per migliorare l’estetica dei glutei e contrastare la cellulite.
- Schede e progressioni: Schede e progressioni di allenamento per principianti, intermedi e avanzati, con le linee guida per impostare tutte le variabili allenanti (intensità, volume, recupero, etc.)
Programma del corso
- Introduzione corso glutei
- Esercizi per i glutei
- Aspetti posturali e articolari influenti sul profilo glutei
- Inquadramento e test valutazione iniziale
- Programmare l'allenamento per i glutei
- Alimentazione e integrazione per l'estetica dei glutei
- Conclusioni corso
Aggiornamenti inclusi
Qualità garantita
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